Bagaimana Cara Main Bola Kasti
Peraturan Permainan Bola Kasti
Jika kamu ingin menguasai cara bermain bola kasti, kamu juga harus mengetahui apa saja peraturan yang ada dalam permainan ini.
Dirangkum dari buku Sehat dan Tangkas Berolahraga (2006), terdapat beberapa peraturan dalam permainan bola kasti, sebagai berikut:
1. Jumlah anggota dalam setiap regu tidak boleh lebih dari 12 orang. Penentuan mana regu pemukul dan penjaga dapat ditentukan dengan cara diundi.
2. Ketentuan bagi regu pemukul.
3. Peraturan bagi regu penjaga.
5. Waktu istirahat yang disediakan adalah 2 x 20 menit dengan waktu istirahat 5 menit.
6. Pergantian tempat atau posisi terjadi ketika:
7. Umumnya, ukuran lapangan bola kasti memiliki panjang 60-70 meter dan lebar sekitar 30 meter.
Pelanggaran dalam Permainan Bola Kasti
Selain aturan yang perlu dipatuhi, kamu juga harus memperhatikan pelanggaran-pelanggaran yang bisa terjadi selama permainan. Beberapa pelanggaran dalam permainan kasti, antara lain:
Dengan bermain bola kasti, kamu dapat meningkatkan sportivitas dan mengembangkan kemampuan mengatur strategi dalam sebuah tim. Selain itu, bola kasti juga dapat mempererat hubungan persahabatan karena dilakukan oleh banyak orang dalam regu.
Demikian informasi tentang cara bermain bola kasti, peraturan, dan contoh pelanggaran dalam permainan. Semoga bermanfaat!
Tujuan Permainan Bola Kasti
Banyak olahraga beregu yang bisa dilakukan, namun mengapa permainan bola kasti masih diminati hingga saat ini?
Selain berguna untuk menumbuhkan rasa kerja sama sebagai tim, kasti juga berdampak positif untuk kesehatan fisik.
Berikut beberapa tujuan permainan bola kasti yang baik untuk kondisi jasmani:
Baca juga: 12 Manfaat Olahraga secara Rutin untuk Jaga Kesehatan Tubuh
Sekian informasi seputar permainan bola kasti yang bisaa menambah wawasan Anda seputar olahraga beregu ini. Bermain bola kasti dapat meningkatkan kondisi kesehatan fisik. Namun, ingat AQUA DULU untuk bantu cukupi kebutuhan cairan tubuh ketika bermain bola kasti dengan tim Anda dengan siap sedia AQUA Botol 600 ml yang praktis dibawa kemana-mana.
Perlu diketahui bahwa tidak semua air mineral itu AQUA, lho. AQUA mengandung mineral alami yang berasal dari 19 sumber pegunungan terpilih di Indonesia yang memiliki lapisan pelindung sehingga bebas dari pencemaran.
Oleh karena itu, AQUA terasa dingin alami tanpa harus didinginkan. AQUA merupakan produk asli Indonesia yang aman dikonsumsi karena telah memiliki sertifikat Halal, BPOM, dan SNI.
Yuk, selalu pilih #AQUADULU untuk menemani Anda berolahraga. AQUA, diciptakan oleh alam, yang dijaga kemurniannya sebagai air mineral pegunungan tanpa tambahan apa pun, sebagaimana alam ingin Anda meminumnya. AQUA 100% Murni, 100% Indonesia, dan 100% Halal.
Baca juga: Kapan Waktu Olahraga yang Baik untuk Tubuh? Ini Jawabannya
Suara.com - Permainan bola kasti adalah salah satu olahraga yang seru dan menyenangkan saat dimainkan bersama sekelompok orang. Memukul bola, menangkapnya, formasi di lapangan, serta strategi dan aturan main yang digunakan cukup jelas, sehingga tidak sulit untuk memahaminya.
Sedikit lebih mengenal permainan bola kasti, Anda bisa menyimak penjelasan singkat di bawah ini terkait aturan, cara main, alat yang digunakan, serta teknik dasar bermainnya.
1. Aturan Main Bola Kasti
Setidaknya terdapat 7 poin utama aturan bermain bola kasti.
Baca Juga: Mendadak Nostalgia, Ingatkah 5 Permainan Tradisional Ini?
2. Cara Bermain Bola Kasti
Pada dasarnya, cara bermain kasti bisa dilihat pada aturan main yang ada di bagian sebelumnya. Setiap regu akan memulai dalam satu posisi tertentu, baik penjaga atau pemukul, kemudian berlomba mendapatkan skor tertinggi.
Pelempar akan melemparkan bolanya kepada pemukul, kemudian jika berhasil dipukul, pemukul berusaha segera mencapai ke pos terdekat. Pemain dari regu pemukul yang ada di masing-masing pos juga melakukan hal yang sama, berlari ke pos selanjutnya dan menghindari lemparan bola dari tim penjaga.
Setiap regu pemukul yang berhasil kembali ke ruang bebas, maka akan mendapatkan poin. Pergantian tim dilakukan jika kondisi syarat pergantian terpenuhi.
3. Alat yang Digunakan
Baca Juga: Permainan Bola Besar: Contoh dan Manfaatnya
Beberapa alat yang digunakan antara lain sebagai berikut.
Selain itu diperlukan juga lapangan dengan ukuran 30 x 60 meter.
4. Pahami Teknik Dasar Permainan Bola Kasti
Ada tiga teknik dasar yang harus dipahami setiap pemain bola kasti.
Itu tadi sedikit bahasan mengenai permainan bola kasti, semoga bisa menjadi informasi yang berguna untuk Anda.
Kontributor : I Made Rendika Ardian
Bola.com, Jakarta - Permainan bola kasti adalah satu di antara jenis permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu. Olahraga ini mirip dengan sofbol dan bisbol, tetapi permainan kasti memiliki perbedaan mendasar, mulai teknik hingga peraturan.
Kasti merupakan permainan yang mengutamakan kerja sama antarpemain, kekompakan, ketangkasan serta kesenangan. Permainan bola kasti dimainkan oleh dua regu, yaitu regu pemukul serta regu penjaga.
Masing-masing regu dalam permainan bola kasti terdiri dari 12 orang, satu di antara dari pemain ada yang bertindak sebagai kapten. Setiap pemain diharuskan mengenakan nomor dada dari 1 sampai 12.
Permainan bola kasti biasa dimainkan di lapangan terbuka. Permainan ini bagus untuk melatih kedisiplinan diri serta memupuk kebersamaan dan solidaritas antarteman.
Untuk bisa bermain kasti dengan baik dan benar, kita dituntut untuk mempunyai beberapa keterampilan seperti memukul, menangkap, melempar bola, dan berlari.
Berikut ini rangkuman tentang tujuan permainan bola kasti, sarana prasarana, cara bermain, dan peraturannya, seperti dilansir dari laman emodul.kemdikbud.go.id, Jumat (8/10/2021).
Berita Video Bikin Gemes,Ratusan Boneka KarakterJadi Penonton di Liga Baseball Korea Selatan
Kasti merupakan salah satu permainan bola kecil yang biasa dimainkan siswa di Sekolah Dasar (SD). Ini karena cara bermain bola kasti sebenarnya tidak sulit sehingga mudah untuk dimainkan oleh anak-anak pada usia tersebut.
Pada kelompok permainan bola kecil, bola kasti adalah permainan yang termasuk dalam kelompok bola pukul. Biasanya, para pemain menggunakan kayu yang dilemparkan pelambung sesuai dengan peraturan dan teknik tertentu dalam permainan.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Dikutip dari Buku Praktik dan Teori PJOK di Sekolah Dasar oleh Samsul Azhar, dkk, permainan bola kasti disebut-sebut berasal dari bangsa Eropa yang sudah ada sejak zaman dahulu.
Permainan ini masuk ke Indonesia ketika mulai dijajah oleh bangsa Eropa, seperti Belanda dan Portugal sehingga dapat dikatakan bahwa kasti merupakan warisan bangsa Indonesia dari bangsa Eropa.
Namun karena pada zaman dulu di Indonesia masih minim peralatan untuk bermain kasti, akhirnya model dan aturan bermainnya pun disederhanakan.
Supaya kamu lebih paham tentang olahraga permainan ini, simak cara bermain kasti, peraturan, dan jenis pelanggarannya.
Bola kasti di Desa Kertagena Dajah 06.05.2024
Permainan bola kasti adalah satu di antara jenis permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu. Olahraga ini mirip dengan sofbol dan bisbol, tetapi permainan kasti memiliki perbedaan mendasar, mulai teknik hingga peraturan.
Kasti merupakan permainan yang mengutamakan kerja sama antarpemain, kekompakan, ketangkasan serta kesenangan. Permainan bola kasti dimainkan oleh dua regu, yaitu regu pemukul serta regu penjaga.
Masing-masing regu dalam permainan bola kasti terdiri dari 12 orang, satu di antara dari pemain ada yang bertindak sebagai kapten. Setiap pemain diharuskan mengenakan nomor dada dari 1 sampai 12.
Permainan bola kasti biasa dimainkan di lapangan terbuka. Permainan ini bagus untuk melatih kedisiplinan diri serta memupuk kebersamaan dan solidaritas antarteman.
Untuk bisa bermain kasti dengan baik dan benar, kita dituntut untuk mempunyai beberapa keterampilan seperti memukul, menangkap, melempar bola, dan berlari.
Desa Kertagena Dajah sedang berjalan permainan bola Kasti yang diselenggarakan di Dusun SAKADDUK dalam rangka persahabatan antar Desam
Permainan bola kasti adalah salah satu jenis olahraga berkelompok yang cukup familiar bagi masyarakat Indonesia karena dimasukkan dalam kurikulum pendidikan jasmani dan kesehatan.
Sekilas, kasti terlihat mirip dengan baseball dan softball. Namun, permainan bola berkelompok ini memiliki perbedaan yang cukup mencolok.
Kasti termasuk dalam cabang olahraga permainan bola, termasuk di dalamnya adalah bola basket, bola sepak, dan bola voli.
Untuk mengenal permainan bola kasti lebih baik, mari simak informasi selengkapnya mulai dari pengertian, sejarah, tujuan, hingga teknik dasar yang perlu dikuasai di bawah ini.
Apa itu Permainan Bola Kasti?
Bola kasti adalah jenis permainan dari cabang olahraga bola yang dimainkan oleh dua kelompok dengan menggunakan dua alat, yaitu bola dan tongkat.
Tim atau regu yang terlibat dalam pertandingan akan bergiliran untuk melempar, menangkap, dan menangkap bola.
Terdapat 12 pemain dalam setiap tim, termasuk satu orang kapten. Namun, jumlah tersebut bisa disesuaikan dengan ketentuan atau ketersediaan pemain di lapangan.
Dalam permainan bola kasti, dibutuhkan kerja sama yang baik antara pemain dalam satu tim. Agar dapat bermain dengan maksimal dalam suatu pertandingan, setiap pemain dalam sebuah tim perlu tangkas dan kompak.
Permainan dimulai dengan tim penjaga yang melempar bola kepada pemain dari tim pemukul. Kemudian tim penjaga akan berusaha menangkap bola tersebut.
Ketika bola sudah ditangkap, bola akan dimainkan untuk ditargetkan ke tim pelempar yang berlari guna melakukan perpindahan pos.
Anggota tim pelempar perlu melakukan perpindahan pos agar bisa kembali ke “rumah”. Apabila bola mengenai pemain di tengah jalan “pulang”, maka akan terjadi pergantian tim.
Adapun tim pelempar akan mendapatkan poin apabila berhasil melewati hadangan tim penjaga dan tidak terkena lemparan bola dalam perpindahan pos untuk sampai kembali ke “rumah”.
Tim yang awalnya memukul bola akan menangkap bola dan sebaliknya. Pergantian giliran untuk memukul dan menangkap bola inilah yang membuat permainan ini seru.
Cara Bermain Bola Kasti
Sebelum mulai bermain di lapangan, kamu perlu memahami betul bagaimana cara bermain bola kecil ini. Berikut langkah-langkahnya.
Teknik Dasar Permainan Bola Kasti
Terdapat empat teknik dasar permainan bola kasti yang perlu dikuasai sebelum turun ke lapangan, yaitu melempar, memukul, berlari, dan menangkap.
Teknik melempar adalah hal pertama yang perlu Anda pelajari sebelum memulai bermain kasti. Berikut merupakan empat teknik melempar bola kasti yang biasa dilakukan saat bermain kasti:
Lemparan menyusur ke tanah dilakukan dengan membungkuk agar bola menyusur permukaan tanah. Lemparan ini dilakukan untuk mengoper bola ke pemain terdekat. Lemparan menyusur tanah dilakukan dengan:
Teknik lemparan melambung ditunjukkan untuk mengoper bola kepada pemain yang posisinya cukup jauh. Cara melakukannya yaitu:
Lemparan rendah atau melambungkan bola dari bawah dilakukan untuk menghasilkan lemparan bola yang rendah dan stabil. Adapun cara untuk melakukannya, yaitu:
Lemparan bola lurus atau mendatar berfungsi untuk melempar bola ke arah punggung atau kaki pemain lawan yang berpindah pos. Cara melakukannya, yaitu:
Tiga teknik memukul dalam permainan bola kasti adalah pukulan lurus, lambung, dan rendah. Berikut penjelasan singkatnya:
Berlari untuk berpindah pos merupakan salah satu hal yang penting dalam permainan bola kasti. Dalam pertandingan kasti, pemain dapat berlari secara lurus atau zig-zag.
Penting untuk mengenali pos-pos yang harus dilewati dan memperkirakan kecepatan lari agar dapat menghindari lemparan bola dari tim lawan.
Dalam permainan bola kasti, ketepatan dalam menangkap bola merupakan hal yang tidak boleh dikesampingkan. Berikut tiga teknik menangkap bola kasti yang perlu diketahui:
Aturan Main Bola Kasti
Ada beberapa aturan main bola kasti yang perlu dipahami. Seperti penggunaan perlengkapan alat bola kasti hingga cara bermain yang benar. Berikut aturan main bola kasti yang wajib Anda pahami:
Sejarah Permainan Bola Kasti
Bola kasti merupakan permainan yang sudah lama dimainkan. Berdasarkan buku anak-anak yang berjudul A Little Pretty Pocket Book, kasti sudah dimainkan di Inggris sejak era Tudor (1485 - 1603).
Hingga saat ini, masih belum diketahui secara pasti kapan permainan bola kasti pertama kali dimainkan.
Namun, satu hal yang bisa disetujui berdasarkan rekam sejarah adalah kasti berusia lebih tua daripada baseball.
Di Indonesia sendiri, bola kasti mulai ada sejak era penjajahan Belanda dan Jepang. Olahraga beregu ini sering kali dimainkan oleh anak sekolah dan masyarakat pada era tersebut.
